Begi lehorra beti ez dago ‘lehor’ »

Jon De la Cuesta Barrutia • Barrutia farmazia (Beasain)

Begi lehorra begiaren gainazaleko gaixotasun bat da, non malko kalitatea edo kantitatea kaltetuta …

Oina eta kirola »

Miren Alvarez Juaristi • Urrats podologia (Urretxu)

Oinaren egitura ez da txantxetan hartzeko moduko eraikuntza. Elementu konplexua da oso; 28 hezur, 33 …

Begiak eguzki izpietatik babestuz »

Javier Arratibel • Javier Arratibel Optikoa (Zumarraga)

Eguzkia oso onuragarria da gure osasunerako. Ongizatea emateaz gain, gure gorputzaren hainbat prozesu erregulatzeko ezinbestekoa …

Baraualdia »

Noemi Insausti Lopez • Nutrizionista – EUS00304 (Beasain)

Azken urte hauetan, gero eta gehiago hitz egiten da sare sozialetan, telebistan eta abarretan …

Suizidioa mintzagai »

Aitziber Gine • Psikoterapia zentroa (Legazpi-Zumarraga)

Pertsona askok izan dezake, bizitzaren une jakin batean, suizidio-ideiak edo bere buruari min egiteko pentsamenduak. Pentsamendu horiek …

COVID-19aren eta ahoko osasunaren arteko harremana »

Nerea Larrea Oiarbide • Nerea Larrea Oiarbide hortz klinika (Beasain)

SARS-CoV-2 birusak eragindako COVID-19aren pandemiak aldaketa ugari eragin ditu gure gizartean. Egiaztatu …

Sistema immunitarioa indartzearen eta hesteetako flora babestearen garrantzia »

Tania Hernandez eta Maria Eugenia Zurutuza • Natxo belar denda (Beasain)

Immunitate-sistemak garrantzi handia du, eta are handiagoa urteko garai honetan, eguraldi …

Komeni al da ariketa aerobikoa egitea? »

Ainitze Jauregi • Oreka fisioterapia zentroa (Segura)

Ohikoa da pazienteak lesio edo  minen bat sentitzean, fisioterapeutarengana jotzea. Gehienetan, saio gutxiren ondoren osatuak …

Udazkeneko ile erortzea »

Jon de la Cuesta Barrutia • De la cuesta farmazia (Beasain)

Udazkenean bete-betean sartuta gaude, zuhaitzetan hasi da jada hosto erortzea eta …

Bizikletan ibiltzearen onurak eta aukerak »

Europako Mugikortasunaren Astearen barruan,  Idiazabalen, eta Uggasa garapen agentzia osatzen duten lau herrietan (Urretxu, Zumarraga, Legazpi eta Ezkio etaItsaso), mugikortasun jasangarria, osasungarria …